همیشه راههایی هستند که می‌شود با آنها یک رابطه خراب شده را سر و سامان دارد در مورد رابطه زناشویی زن و شوهرها حرف می‌زنم .. هر رابطه‌‌‌ای یه وقت‌هایی نیاز به بهبود دادن پیدا می‌کند حتی عمیق ترین و عاشقانه ترین رابطه‌ها!! روابط زناشویی موفقیکی از اصول مهم و بخشی ضروری در زندگی مشترک و رابطه صمیمی‌زوجین می‌باشد که باید با راهکارهای موثر برای بهبود و تقویت این روابط در طول زمان تلاش کرد.
نکات مهمی‌که بهتر است در مورد بهبود روابط زناشوییبدانید
یکی از اصول مهم پایداری زندگی مشترک ، داشتن روابط زناشویی سالم و موفق است که در سلامت جسم و روان زوجین نیز بی تاثیر نیست . اما بعد از گذشت چندین سال از اوایل ازدواج روابط زناشویی بین زن و شوهرها دچار روتین و تکرار می‌شوند و از هیجان و شور قبلی خود خارج می‌گردند.راههای زیادی برای جلوگیری از سردی روابط جنسی وجود دارد اما راه پیشنهادی این بخش از از big20.ir بسیار موثر بوده و به بهبود روابط زناشویی و جان بخشیدن دوباره به زندگی جنسی کمک می‌کند.
برگزیده: اسرار افزایش سایز و قطر آلت تناسلی مردان + دانلود
برای بهبود روابط زناشویی چه کار کنیم؟
راهکارهای موثر در بهبود روابط زناشوییکدامند؟؟؟
انجام روابط جنسی در شرایط غیر عادی و جدید
به دنبال راههایی برای جذاب تر کردن و متنوع تر کردن روابط جنسی باشید و با ایجاد تغییر و تنوع در مکان و زمان و چگونگی نزدیکی و روابط جنسی حس تازگی و جذابیت را به روابط زناشوییبخشید مثلا روابط جنسی خود را در مکانی به جز تخت خواب برقرار نمایید و یا با ایده‌های رمانتیک همسرتان را غافلگیر کنید و یا یک لباس خواب جدید جذاب بخرید .
برنامه ریزی برای آخر هفته
برای تنوع بخشیدن به حال و هوای پر از روزمرگی زندگی زناشویی برنامه ریزی یک سفر دو روزه‌ی خارج شهر را بریزید و در کنار همسرتان خوش بگذرانید ، گاهی تنها مسئله مهم بودن در کنار هم بودن است.
سفر و خوش گذرانی با همسر برای تنوع در زندگی زناشویی
تجربه‌های جدید با همسر
تنوع در مدل معاشقه و نزدیکی حس تازگی را به رابطه شما می‌بخشد و حس تازگی و تنوع و تجربه‌های جدید باعث افزایش و آزاد سازی دوپامین در مغز می‌شود که حس هیجان و برانگیختگی را در انسان افزایش می‌دهد. شما برای تنوع دادن به رابطه خود می‌توانید با همسرتان یک بازی خنده دار و مفرح انجام دهید یا فیلم ببینیدو یا به سفر بروید.
با ورزش سالم و روی فرم باشید
همیشه به ورزش و فعالیت ورزشی بپردازید و یک برنامه غذایی متناسب داشته باشید تا اندامتان از فرم خارج نشود تا از نظر همسرتان مانند روز اول خوش اندام و زیبا باشید . ورزش و فعالیت جسمانی سبب افزایش حوصله و شادابی شما می‌شود همچنین موجب می‌شود همیشه زمانی را به برقراری ارتباط جنسی با همسرتان اختصاص دهید.
خوش اندام بودن با ورزش
برای بهبود روابط زناشوییاز خودتان شروع کنید
نیازهایتان را کنترل کنید و انتظار نداشته باشید که همسرتان همیشه در اختیار شما باشد . شما باید بدانید تحریکات و شور جنسی شما و همسرتان با شما متفاوت است و هرچه تلاش همسرتان برای فهمیدن شما و بیشتر شود، تلاش شما نیز در درک این تفاوت‌ها باید افزایش یابد.
تنوع در روابط زناشوییفراموش نکنید
اگر روابط جنسیتان تکراری و یکنواخت شده، بهتر است کمی‌تنوع به این رابطه وارد کنید زیرا مهیج ترین فرد در رابطه جنسی هم اگر روابطش تکراری گردد، از آن دلزده خواهد شد. بنابراین با همسرتان مشورت کنید و برای بهبود روابطجنسی، کمی‌خلاق باشید و به آن تنوع دهید.
جلوگیری از سرد شدن روابط زناشویی
روشهای بهبود و تقویت روابط زناشویی
برای بهبود و تقویت روابط زناشویییک مکان جدید انتخاب نمایید و یک لباس خواب جدید بپوشید ، به خودتان عطر بزنید و حتما مسائل بهداشتی را رعایت کنید . برای تنوع بد نیست گاهی شما پیشنهاد رابطه جنسی به همسرتان دهید و با او به مهربانی رفتار کنید و از عجله و خشونت هنگام برقراری روابط جنسی دوری کنید. نشانه‌های عشق و محبت با کلام، نگاه، حرکات و رفتار خود به همسرتان بفهمانید . آرایش و زیبایی را نیز فراموش نکنید زیرا نشانه اهمیت دادن به شریک زندگی خود است.
بهبود روابط زناشوییو آماده سازی روان
به همسر خود بفهمانید که رابطه جنسی با او سبب آرامش او می‌شود و عشق و محبت خود را بیشتربا این عمل به او ثابت کنید و روح معنوی شما نیز با این عمل باید ارضاء شود. برای بهتر شدن ارتباطتان هردو فعالانه رفتارکنید و با کنار گذاشتن خجالت و تعصبات به متخصصین مربوطه مراجعه نمایید. افکار خود را با همسرتان در میان بگذارید و به او فرصتی برای اصلاح و سازگار شدن بدهید.
بهتر شدن روابط زناشوییدر زندگی مشترک
در آغوش گرفتن و نوازش همدیگر
بغل کردن و لمس کردن و گرفتن دست یکدیگر، باعث افزایش میزان اکسیتوسین که هورمون فعال کننده گیرنده‌های عصبی است ، می‌شود که افزایش این هورمون سبب تحریک سلول‌های مغز و افزایش میل جنسی می‌شود.
صحبت درباره روابط جنسی
با همسرتان درباره خواسته‌های جنسی و نیازهایتان و اینکه دوست دارید چه چیزی را با یکدیگر تجربه کنید، با یکدیگر صحبت کنید زیرا اگر خواسته‌ها و نیازهای جنسی و احساسی خود را با همسرتان مطرح نکنید روابط زناشوییو جنسی شما رفته رفته رو به سردی می‌نهد. شاید این کار برایتان سخت باشد اما موجب نزدیک شدن بیشتر شما به یکدیگر وتازگی در روابط جنسی و زناشویی می‌شود.
خواسته‌ها و نیازهایتان را بیان کنید
اولویت بندی کنید
با همسرتان برای انجام روابط جنسی برنامه ریزی روزانه و یا هفتگی کنید و آن را انتهای لیست برنامه‌های خود قرار ندهید و زمان مناسبی را برای این رابطه مهم قرار دهید.
به کشف دوباره خود بپردازید
برای جذاب شدن رابطه جنسی به کشفنقاط حساس و لذت بخش بدنخود بپردازید وبه همسرتان بگویید که با لمس کدام یک از نقاط بدنتان لذت بیشتری خواهید برد و شما نیز بهتر است به خواسته‌های او عمل کنید.
منبع مطلب:
بهبود روابط زناشویی نی نی سایت،بهبود روابط زناشویی به زبان آدمیزاد،بهبود روابط زناشویی با قانون جذب،کتاب بهبود روابط زناشویی،راهکارهای بهبود روابط زناشویی،برای بهبود روابط زناشویی،نحوه بهبود روابط زناشویی،کتاب بهبود روابط زناشویی به زبان آدمیزاد،دانلود کتاب بهبود روابط زناشویی به زبان آدمیزاد،دانلود رایگان کتاب بهبود روابط زناشویی به زبان آدمیزاد،دانلود کتاب صوتی بهبود روابط زناشویی به زبان آدمیزاد،بهبود بخشیدن روابط زناشویی،پرسشنامه بهبود روابط زناشویی،ترفندهای بهبود روابط زناشویی،جملات تاکیدی برای بهبود روابط زناشویی،راه حل برای بهبود روابط زناشویی،خرید کتاب بهبود روابط زناشویی،دعای بهبود روابط زناشویی،درمان بهبود روابط زناشویی،دعا برای بهبود روابط زناشویی،دعایی برای بهبود روابط زناشویی،دانلود کتاب بهبود روابط زناشویی،مقاله درباره بهبود روابط زناشویی،عوامل موثر در بهبود روابط زناشویی،راهکار بهبود روابط زناشویی،راهنمای بهبود روابط زناشویی،چگونه روابط زناشویی را بهبود ببخشیم،راهکار برای بهبود روابط زناشویی،راههایی برای بهبود روابط زناشویی،کتاب برای بهبود روابط زناشویی،کتابی برای بهبود روابط زناشویی،کتاب‌های بهبود روابط زناشویی،کتاب هفت اصل اخلاقی برای بهبود روابط زناشویی(گاتمن)،مقاله بهبود روابط زناشویی،معرفی کتاب برای بهبود روابط زناشویی،کتاب در مورد بهبود روابط زناشویی،نکاتی برای بهبود روابط زناشویی،راهکارهای بهبود روابط زناشویی ، چگونه روابط زناشوییرا بهبود ببخشیم ، بهبود رابطه زناشویی کتاب ، برای بهبود رابطه زناشویی تان، این کارها را بکنید ، راهکارهای بهبود رابطه زناشویی ، بهبود کیفیت رابطه زناشویی ، تقویت رابطه زناشویی ، راههای تقویت رابطه زناشویی ، برای تقویت رابطه زناشویی ، راههای تقویت رابطه زناشویی ، تقویت رابطه عاطفی با همسر ، تقویت رابطه عاطفی ، بهبود روابط عاطفیبا همسر ، بهبود روابط عاطفیهمسران ، کتاب بهبود روابط عاطفی ، بهبود روابط عاطفیزن و شوهر ، چگونه رابطه عاطفی خود را بهبود ببخشیم ، بهبود روابط عاطفیزن و شوهر ،همسرداری در اسلام،همسرداری،کتاب همسرداری،همسرداری برای آقایان،همسرداری اینستا،افزایش سایز آلت برای اولین بار،چگونه سایز آلت تناسلی را زیاد کنم،چطور سایز آلتم را افزایش دهم،بزرگ شدن آلت تناسلی با تمرین و ورزش،روشهای کاملا گیاهی برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان،