راز و رمزهایی دختران و زنان دارند که شاید کمتر مردان آنها را بدانند مخصوصا مردهایی که تازه ازدواج کرده اند و یا تازگی قصد ازدواج دارند. بهتر است اسرار مراتب جنسی زنان را بدانید تا به درک متقابلتان در شرایط قرارگیری آنها در زندگی تان دردآور و نگران کننده نباشد. پس مخاطب این پست از big20.ir هم آقایان هستند و هم خانم‌ها. با اسرار مربوط به روابط جنسی و تغییرات هورمونی دختران و زنان آشنا شوید
ویژه: دانلود پکبج بزرگتر کردن آلت تناسلی مردانه + درمان زودانزالی برای همیشه!
آیا می‌دانید چه روزهایی خوب است برای:
Ø** پوستتان؟
Ø** خلاقیتتان؟
Ø** اُرگاسمتان؟
نوسانات ماهانه‌ی هورمون‌ها می‌تواند باعث افسردگی و یا خوشحالی، خستگی یا پر انرژی بودن، بی علاقگی به سکس و یا شهوتی شدن شما شود. اما اگر شما بتوانید این تغییرات را پیش بینی کنید ، میتوانید از لحظاه‌های خوبتان بهترین استفاده را برده و این زمان را طولانی تر کنید. در اینجا چرخه‌ی خصوصیات شما را از روز ۱ تا ۲۸ بررسی کرده و راهبردها و متدهایی برای کنترل و تنظیم رفتارهایتان به شما معرفی می‌کنیم.
روز ۱ تا ۷ :
هفته‌ی بدی است برای بدنتان
دوران قاعدگیتان روز اول شروع شده است و به همراه خود حالات بدی مثل اسهال نیز می‌آورد (به خاطر بالا رفتن میزان پروستاگلاندین، ماده‌ی شیمیایی که باعث تحریک روده میشود این حالت ایجاد میشود). افرادی که مبتلا به آسم یا میگرن هستند، بیماریشان در این دوره تشدید میشود.
هفته‌ی خوبی است برای مغزتان
همینطور که به روز ششم نزدیک می‌شوید، وارد یک مرحله‌ی فولیکولی می‌شوید. این زمان دوران آرامی‌است که تخمک‌ها رشد کرده و آماده می‌شوند که از تخمدان بیرون بیایند. برای کارهایی که نیاز به خلاقیت و ابتکار دارد، دورانی فوق العاده است.
رابطه‌ی جنسی در این دوره
میزان کم استروژن باعث میشود که دیرتر تحریک شوید، به همین خاطر باید از شریک جنسیتان بخواهید که کمی‌بیشتر فعالیت کند.
روز ۸ تا ۱۴:
هفته‌ی خوبی است برای بچه سازی
همینطور که بدنتان خود را برای تخمک گذاری در روز ۱۴ آماده می‌کند، میزن استروژن کم کم افزایش می‌یابد. علائمی‌که به شما کمک می‌کند تا بفهمید تخمک گذاری انجام شده است یا خیر و قدرت باروری دارید شامل موارد زیر است: تغییر رنگ مایع تخلیه شده از مهبل از زرد-سفید گرفته تا اینکه کاملاً شفاف میشود. در بعضی زن‌ها خونریزی و دل درد هم اتفاق می‌افتد.
هفته‌ی خوبی است برای خُلقتان
استروژن در ابتدا به صورت یکنواختی افزایش می‌یابد، اما بعد این افزایش سرعت میگیرد. روز ۱۴ (تخمک گذاری) شما دیگر احساس تعادل می‌کنید. حال و حوصله پیدا می‌کنید و اعصابتان راحت است.
رابطه‌ی جنسی در این دوره
رابطه‌ی جنسی در این دوره بسیار پرلذت خواهد بود و اُرگاسم بهتری خواهید داشت. شریکتان نیز همراه شما در این دوران لذت زیادی خواهد برد.
روز ۱۵ تا ۲۱:
هفته‌ی بدی است برای پوستتان
پوشش رحم دوباره در حال ساخته شدن است و ممکن است در این دوره جوش و لک روی پوستتان مشاهده کنید. در چنین وضعیتی میتوانید با یک متخصص پوست مشورت کنید. احتمالاً متخصص مربوطه برایتان آنتی بیوتیک برای مصرف یک هفته تجویز خواهد کرد.
هفته‌ی خوبی است برای اعتماد به نفستان
به اواسط هفته که می‌رسید، میزان پروژسترون رو به افزایش می‌رود که یک خوشحالی و خوشبینی ناگهانی به شما می‌دهد. در قرعه کشی‌ها شرکت کنید، یا ترفیع رتبه‌‌‌ای که خیلی وقت بود می‌خواستید را با رئیستان در میان بگذارید. تا میتوانید از این دوران لذت ببرید.
روز ۲۲ تا ۲۸:
هفته‌ی بدی است برای PMS (علائم قبل از قاعدگی)
میزان پروژسترون به بالاترین حد خود رسیده و نشانه‌‌‌ای است برای اینکه شما به دوره قبل از قاعدگی وارد شده اید. البته ممکن است هیچگونه علائمی(همه‌ی علائم، از درد سینه گرفته تا سردرد) نداشته باشید و یا فقط بعضی از آنها را در خود مشاهده کنید. به خاطر ترشح میزان کمی‌هورمون مردانه‌ی تستوسترون در این دوره، ممکن است با علائمی‌مثل زیاد شدن موی صورت یا تند شدن عرق بدن مواجه شوید.
هفته‌ی بدی است برای روحیه تان
ممکن است در این دوران احساس افسردگی کنید. اشتهایتان نیز بسیار بالا خواهد رفت و ممکن است برای رفع این گرفتگی و افسردگی زیادتر از معمول غذا بخورید. پس بهتر است از غذاهایی استفاده کنید که حال شما را هم بهتر کند مثل برگر بوقلمون یا سیب زمینی پخته که هر دو حاوی آمینو اسیدی هستند که باعث بالا بردن روحیه میشود. اگر احساس نفخ داشتید از غذاهای پر-پروتئین، کم کربوهیدرات و کم نمک استفاده کنید، هم حالت نفخ را از بین خواهد برد و هم به تقویت روحیه‌ی شما کمک می‌کند. نگران چاق شدن هم نباشید، به خاطر بالاتر بودن درجه حرارت بدن کالری بیشتری خواهید سوزاند.
رابطه‌ی جنسی در این دوره
تولید تستوسترون بیشتر باعث آرام تر شدن و در نتیجه جذاب تر شدن صدایتان میشود.
روز ۲۸:
با علائمی‌روبه رو خواهید شد که به شما می‌گوید فردا روز قاعدگیتان است: باد کردن شکم، کم خوابی و سردرد.
منبع مطلب:
قاعدگی زنانه چیست،قاعدگی زنان در زندان‌های جمهوری اسلامی،آیا در دوران قاعدگی زن باردار میشود؟،دوران قاعدگی زنان تا چند سالگی ادامه دارد،قاعدگی زنان در ماه رمضان،قاعدگی ماهانه زنان،قاعدگی و زنجبیل،مینت قاعدگی وزناشویی،زنیان و قاعدگی،دانلود مینت قاعدگی وزناشویی،زنجبیل و قاعدگی،چرخه‌ی قاعدگی زنان ، آیا در دوران قاعدگی زن باردار میشود؟ ، قاعدگی زنانه چیست ، چرخه ماهانه زنان ، چرخه تخمک گذاری زنان ، چرخه‌ی قاعدگی زنان ، چرخه باروری زنان ، چرخه تولید مثل زنان ، چرخه ترشحات زنانه ، عادت ماهیانه نامنظم ، عادت ماهیانه نامنظم در نوجوانان ، عادت ماهیانه چیست ، منظور از عادت ماهانه زنان چیست ، تاثیر عادت ماهانه زنان بر اعصابشان ، عکس از عادت ماهانه زنان ، عادت ماهانه زنان ویکی پدیا ، عادت ماهانه زن تا چند سالگی است ، تاریخچه عادت ماهانه زنان ، عادت ماهانه زنان در ماه رمضان ، عادت ماهانه در زنان ، علائم عادت ماهیانه در زنان ، زمان عادت ماهانه زنان ، مدت زمان عادت ماهانه زنان ، علت عادت ماهیانه زنان چیست ، علائم عادت ماهانه زنان ، فواید عادت ماهانه زنان ، نشانه عادت ماهانه ، نشانه‌های عادت ماهیانه ، نشانه‌های عادت ماهانه چیست ، نشانه‌های عادت ماهیانه نامنظم ، نشانه‌های عادت ماهانه زنان ، نشانه‌های عادت ماهانه منظم ، نشانه‌های عادت ماهانه مردانه چیست ، نشانه‌های نزدیک شدن عادت ماهیانه ، از نشانه‌های عادت ماهیانه ، نشانه‌های قبل از عادت ماهانه ، عقب افتادن عادت ماهانه نشانه چیست ، عقب انداختن عادت ماهانه نشانه چیست ، جلو افتادن عادت ماهانه نشانه چیست ، جلو انداختن عادت ماهانه نشانه چیست ، عقب افتادگی عادت ماهانه نشانه چیست ، نشانه‌های اولین عادت ماهانه ، افزایش سایز و قطر دستگاه تناسلی،افزایش قطر دستگاه تناسلی مرد،افزایش سایز و قطر اندام تناسلی،قطر آلتم کمه،نشانه‌های عادت ماهیانه چیست ، عادت ماهانه نشانه چیست ، عادت ماهیانه نامنظم نشانه چیست ، عادت ماهیانه نشدن نشانه چیست ، عادت ماهانه دردناک نشانه چیست ، قطع عادت ماهانه نشانه چیست ، نشانه‌های عادت ماهانه در زنان ، دیر شدن عادت ماهانه نشانه چیست ، درد عادت ماهانه نشانه چیست ، تاخیر در عادت ماهانه نشانه چیست ، عادت ماهیانه دردناک نشانه چیست ، رنگ سیاه عادت ماهانه نشانه چیست ، طولانی شدن عادت ماهانه نشانه چیست ، کم شدن عادت ماهانه نشانه چیست ، نشانه‌های شروع عادت ماهانه ، عادت ماهانه کم نشانه چیست ، خونریزی کم عادت ماهانه نشانه چیست ، عادت ماهانه منظم نشانه چیست ، عقب افتادن عادت ماهیانه نشانه چیست ، کم شدن عادت ماهیانه نشانه چیست ، جلو افتادن عادت ماهیانه نشانه چیست ، دیر شدن عادت ماهیانه نشانه چیست ، جلو انداختن عادت ماهیانه نشانه چیست ، نامنظم بودن عادت ماهیانه نشانه چیست ، عقب افتادن عادت ماهیانه نشانه‌ی چیست ، نشانه‌ی عادت ماهانه