بزرگترش کن!

چگونه مردان را مجبور کنیم احساسات دورنی خود را بیان کنند؟؟ احساساتی کردن مردها و پی بردن به اسرار درونی مردان!!! رازهایی هم وجود دارد که اگر خانم‌ها آن‌ها را بدانند می‌توانند براحتی همسرشان را احساساتی کنند... امروز در big20.ir این روشهای جادویی را به شما یاد می‌دهم.

" نمیدونم به چی فکر میکنه چون اون هیچوقت در مورد احساسش با من حرف نمیزنه . "
این جمله به گوشتان آشنا است ؟ برای اکثر زنان واداشتن شوهر شان برای اینکه احساسات درونی خود را با آنها در میان بگذارند ، کار مشکلی بنظر میرسد . در این شرایط زن احساس میکند که ناموفق بوده و برای مرد سوء تعبیر پیش می‌آید . اما در این میان موضوعی وجود دارد که اغلب زن‌ها از آن بی اطلاع هستند . مردها میخواهند صحبت کنند . تحت شرایط مناسب ، آنها سرتاسر شب به صحبت میپردازند . اکثر مردان نیاز دارند که با همسر شان درد دل نموده و کمی‌سبک شوند . اما رمز و راز واداشتن همسرتان برای بیان احساساتش چیست؟

راز شماره 1 - مردان حقیقی از عدم پذیرش وحشت دارند - واقعا !

این درست است . اغلب مردها احساس می‌کنند که زنها در مورد آنها بسیار منتقدانه رفتار می‌نمایند ، و نگران این هستند که نکند بعد از بیان آنچه که در ذهنشان میگذرد توسط همسر شان مورد استهزاء قرار گرفته و به علت عدم پذیش او تحقیر شوند . برای زنها مهم است بدانند که نفس و شخصیت یک مرد شکننده تر از نفس و شخصیت آنها بوده و آسانتر مورد تهدید قرار میگیرد . این موضوع بخصوص زمانیکه یک مرد در رابطه‌‌‌ای نزدیک و صمیمانه با همسرش قرار گرفته است بیشتر نمود پیدا می‌کند : او مشتاق تصدیق و عکس العملهای مثبت همسرش بوده و دوست دارد بداند که موجب خشنودی او شده است . بنابراین اگر مردی احساس نماید که شما تصمیم دارید در موردش قضاوت کنید ، و یا بدلیل گفته‌هایش به گونه‌‌‌ای متفاوت به او نگاه کنید ، مطمئن باشید که وی صحبت نخواهد کرد .
داوری کردن در مورد شریک زندگی به معنای اجازه دادن به او برای بیان ذهنیاتش نبوده و شما را مشتاق برای شنیدن حرفهای او نشان نخواهد داد.منظور این نیست که شما نظر و ایده‌‌‌ای نداشته باشید و یا نتوانید آن را در فرصتی بیان کنید. یک مرد جهت بازگو نمودن درونش لازم است احساس کند بدلیل آنچه که هست مورد پذیرش حقیقی قرار گرفته، نه به دلیل آنچه که ممکن است شما دوست دارید باشد. صبر و بردباری نمایید. اگر عجولانه توسط پیشنهاد دادن نقطه نظرات خود با گفتن جملاتی از قبیل " خوب ، اشتباه میکنی ، من قبول ندارم " یا " از کجا این فکر مسخره به ذهنت رسیده " ، در برابر عقاید او عکس العمل نشان دهید ، هر مردی از سخن گفتن باز خواهد ایستاد . آنها نگران آن هستند که مبادا حرفی بسیار خصوصی از دهانشان خارج شود که مطابق با تصور ذهنی شما از آنها نبوده و یا تصویری که بروز از خودشان در ذهن شما ایجاد کرده اند را مخدوش کند .
یک مرد دارای ایده‌های متفاوت بسیاری در موضوعات مختلف زندگیش است - حتی در طول یک هفته و یا یک روز می‌تواند بسیار متفاوت عمل نماید . به او اجازه دهید جنبه‌های مختلف خود را بشما نشان دهد . اگر بتوانید از انتظارات خود صرفه نظر نموده و حقیقتا سعی در شناخت هویت و ماهیت او نمایید ، وی فورا این موضوع را حس کرده، احساس راحتی زیادی نموده و از صحبت کردن با شما لذت خواهد برد .

راز شماره 2 - شما نیز درون خود را آشکار کنید

بین زوجین بیان احساسات درونی باید به صورت متقابل انجام بگیرد . هر فردی دارای مشکلات ، دغدغه‌ها و مسائل پنهانی در صندقچه قلبش می‌باشد . بسیاری از مردان تصور می‌کنند " اگر این مسائل را به او بگویم ، ترکم خواهد کرد ." شما مجبورید نشان دهید که جریان این نیست . به این منظور برای او از خود چیزی را فاش کنید که نشان دهد به همان اندازه‌‌‌ای که او به شما اعتماد دارد ، شما نیز به او اعتماد دارید .
هنگامیکه او شروع به بیان احساسات دورنی خود میکند ، به آنچه که میگوید گوش فرا داده ، قدمی‌به جلو برداشته و در عوض پیشنهادی مثبت ارائه دهید . بعد از اینکه وی مسئله‌‌‌ای خصوصی را ابراز نمود ، چیزی شبیه این بگوید " خوب ، اینکه چیز بدی نیست من بدتر از اینها بودم ." یا " من واقعا آن چیزی که اتفاق افتاده را تحسین می‌کنم ." و آن چیزی از داستان را که واقعا می‌پسندید انتخاب کنید . ( از مسائل ساختگی دوری کنید چون موضوع لوس شده و تبدیل به دست انداختن خواهد شد . مردم همیشه میتوانند متوجه شوند که کسی آنها را دست انداخته و این موضوع هیچ گاه ثمر بخش نخواهد بود . ) به او اجازه دهید بداند که شما جانبدار او هستید و با تجربیاتش تنها نخواهد ماند .
در حالیکه عملا نشان میدهید ، مطمئن شوید که از او طرفداری میکنید . بسیاری از زنها فقط به این دلیل به داستانهای شوهر شان گوش می‌دهند که به او بگویند که چقدر در مورد آن در اشتباه بوده است. آنها طرفداری شخص دیگری را میکنند . با این حال مهم است که موضوع را از این نقطه نظر بنگرید : اکنون زمان درس دادن به او نیست ، بلکه زمان " ایجاد دوستی و مودت " است . وقتی دو نفر پیمان دوستی می‌بندند ، به تبادل متقابل تجربیات خود پرداخته ، و به همین دلیل احساس نزدیکی و آسودگی می‌کنند . این جا شما در حال ایجاد سازگاری و تفاهم می‌باشید ، احساسی که هر دوی شما سیاره‌‌‌ای یکسان را اشغال نموده و در دنیای متشابه زندگی می‌کند .
اینکه چه تعدادی از مردان احساس تنهایی شدید مینمایند ، شگفت انگیز است . نه تنها به آنها آموزش داده شده است که همیشه ساکت باشند ، این تصور غلط نیز در ذهنشان پرورانده شده که صحبت نمودن در مورد احساسات درونی عملی به دور از شان و منزلت مردان بشمار میرود . عکس العملهای مثبت و صادقانه شما بسیار ضروری است . اگر به این نحو رفتار نمایید ، شوهر شما احساس خواهد کرد که کسی وجود دارد که او را درک کند ، و آنگاه حتی بیشتر و بیشتر از ذهنیاتش برایتان خواهد گفت .

راز شماره 3 - گذشته را فراموش کنید

آیا تا به حال با شوهر خود " گفتگویی " داشته اید که به بگو مگو‌های مربوط به نارضایتی‌های گذشته ، اشتباهاتی که انجام داده ، اذیت و آزارهایی که بشما روا داشته ، و آنچه که اکنون مدیون شما است ، منتهی شده باشد ؟ چنین موضوعی تقریبا در هر رابطه‌‌‌ای اتفاق می‌افتند اما واقعیت باقی می‌ماند ؛ مردها وقتی آمدنش را حس میکنند ، آشفته حال شده و عقب می‌نشینند .
وقتی مردی از این وحشت دارد که صحبتهایش در آینده تحریف و سوء تعبیر شده ، به دیگران گفته شده و یا علیه خودش مورد استفاده قرار گیرد ، بیان احساسات برایش غیر ممکن می‌شود . و تنها راه عبور از این تله ارتباطی این است که بدانید آنچه که در گذشته اتفاق افتاده ، و هر آنچه که او انجام داده و یا گفته ، شما نیز درگیرش بوده اید . روابط همگی مانند رقص هستند . هیچکس خوب مطلق و یا بد مطلق نیست . در واقع ، بجای در نظر گرفتن یک فرد به عنوان شخصی بد یا خوب ، بهتر است که نقشهای بازی شده در روابط و نحوه گرفتار شدنمان در نقشهایی که قدرت رها ساختن خود را از آنها نداریم ، مورد توجه قرار داده شوند .
برای مثال برخی از زنها عاشق بازی نمودن با قربانی عشق خود هستند . آنها برای اعتبار بخشیدن و توجیه کردن احساسات خودشان و نیز احساس قدرتمندی در برابر شریک زندگی خود ، اشتباهات و خطاهای گذشته او را بهانه میکنند . در حقیقت ممکن است با این روش مدتی او را برای خود نگه دارند ولی آنچه که مشخص است این رابطه متزلزل بوده و در آستانه شکست قرار دارد .
اگر میخواهید این وضعیت تاسف بار زندگی زناشویی را تغییر داده و یا از آن پیشگیری کرده و به شوهرتان کمک نمایید تا راحت با شما حرف بزند ، این راه را امتحان کنید : به سهم خود در شرایطی که پیش آمده مسئولیتی را بعهده بگیرید و ببینید که به چه نحو در مورد اتفاقی که روی داده ممکن است دخیل بوده باشید . البته این موضوع به معنای مقصر دانستن خود نیست . به شرایط با دیدی باز بنگرید . به روی تمام مسائلی که او " درست " ، و نه " غلط " انجام داده ، تمرکز کنید . اگر نیاز به راهنمایی بیشتر داشتید ، لیستی از آنچه که در رابطه تان عاید شما شده است ، و آنچه که شما در عوض نصیب شوهر تان نموده اید ، تهیه کنید . به زمان‌هایی که شما نیز مرتکب کوتاهی و قصور شده اید ، و به راه‌هایی که هر دوی شما توسط آن رشد یافته و تغییر کرده اید ، توجه نمایید .
توانایی بخشش دیگران ممکن است فقط بسادگی دانستن این باشد که آنچه در مورد او یکسال پیش حقیقت داشته ( و نیز در مورد خود شما ) شاید اکنون حقیقت نداشته باشد . در زمان حال متمرکز باشید . یک ارتباط ماندگار و راستین مستلزم داشتن قابلیت ماندن در زمان حال و فراموش کردن گذشته میباشد .

راز شماره 4 - شنونده‌‌‌ای استوار و ایمن باشید

آیا داشتن روابط صادقانه امکان پذیر است ؟ فرض بر این است که همه افراد برای صادق بودن تلاش می‌کنند . حقیقت این است که تعداد اندکی چنین هستند . و دلیل عمده عدم صداقت این است که عواقب و نتایج آن خوب و قابل توجه می‌باشد . اغلب مردان احساس می‌کنند که زنها می‌خواهد و نیاز دارند که دروغ بشنوند چون قادر به پذیرش صادقانه حقیقت نیستند . برخی از مردها تصور میکنند که از بیان حقایق زندگی خود به همسرشان وحشت دارند چرا که باعث آشفتگی و اضطراب وی خواهد شد . در واقع ، بسیاری از زنان برای کنترل شوهر - و رابطه - خود از احساساتشان استفاده میکنند . آنها پاسخهای بخصوصی را از شوهر خود طلب می‌کنند و در صورتی که آن پاسخها را دریافت ندارند ، احساس پریشانی خواهند نمود . سپس وقتی شوهرشان دهان نگشوده و صحبتی نمی‌کند ، متعجب میگردند .
متاسفانه ، بسیاری از زنان تصوراتی قدرتمند از چگونگی احساس و تفکر یک مرد را نیز در سر می‌پرورانند که این نوع خیال پردازی باعث ویرانی حقیقت شده ، و بنابراین این گونه به مردان اجازه میدهند که از طریق طرز برخوردهای مختلف متوجه شوند که نیازی به بیان حقیقت نداشته و آنها نیز تمایلی به دانستن حقیقت ندارند . واضح است اکثر زنها در این مورد مقصرند ، اما اشتیاق برای گوش دادن به آنچه که او مجبور است بگویید سرآغاز یک رابطه کامل حقیقی محسوب میگردد . این باعث می‌شود تا یک مرد احساس کند شریکی ثابت قدم دارد که در پستی بلندی‌های زندگی همراه او خواهد بود.
اگر برای خروج از این تصورات غیر واقعی آمادگی دارید ، زمان آن رسیده که سه چیز را از خود سؤال کنید . چه میزان از حقیقت را میتوانید تحمل کنید ؟ چقدر واقعا نیاز دارید ؟ آیا از شوهر خود می‌خواهید که تصویری خیالی برای شما باشید ، و آیا مشتاقید به او اجازه دهید حقیقی گردد ؟ اینها سؤالاتی بزرگ هستند . شاید نتوانید همین حالا تمام واقعیت را به یک باره دریابید ، اما قطعا می‌توانید عضلات بردباری خود را پرورش داده و در مسیری مستقیم حرکت نمایید .
به طرز عجیبی ، همه تصور می‌کنیم که تخیلات باعث ایجاد احساسی شگرف در ما میگردد ، اما در واقع ، هر قدر بتوانیم حقایق بیشتری را دریابیم ، نیرومند تر رشد خواهیم کرد . توانایی پذیرش حقیقت از دیگران همچنان که متوجه می‌شویم امنیت واقعی نه از تصدیق دیگران بلکه از صادق بودن با خود نشات میگیرید ، افزایش می‌یابد .

راز شماره 5 - با خودتان صادق باشید - آگاه باشید

این پرسشی قدیمی‌ولی خوب است : اگر با خودمان صادق نباشیم چگونه میتوانیم با دیگران صداقت داشته باشیم ؟ بهترین روش کمک بهر مرد برای بیان راحت احساساتش این است که ابتدا خود شما راحت بوده ، طبیعی رفتار نموده صادق بوده و جو گرم و قابل پذیرشی ایجاد کنید . کسانی که در زندگی با آنها مواجه می‌شویم انعکاس بخشهای مختلف خودمان هستند و ما افرادی را جذب می‌کنیم که هرکدام بنحوی ما را در عشق ورزیدن به بخش دیگری از خودمان یاری می‌کنند .
به همین دلیل است که عناوین مطرح شده در این مقاله را نه تنها در مورد مردان ، بلکه باید در رابطه با خودمان هم بکار ببندیم . برای مثال آیا شما قادرید از قضاوت در مورد خودتان بگذرید ؟ آیا نارضایتی حاصل از اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده اید را پایان میدهید ؟ و آیا همیشه در انجام اشتباهاتی که مرتکب شده اید پافشاری میکنید ؟ وقتی با خود به این طریق رفتار می‌نمایید ، طبیعتا با شریک زندگی خود نیز به همین منوال رفتار خواهید کرد. اگر شما در جوانی همیشه مورد بد رفتاری قرار گرفته و یا در برخی از مسائل احساس کمبود نموده باشید ، احتمال دارد همین رویه را در مورد شوهرتان در پیش بگیرید.
آگاهی در اینجا نقش تعیین کننده‌‌‌ای دارد . اگر می‌خواهید فضای پویاتر و باز تری را بین خود و شوهرتان ایجاد کنید ، فهرست دقیقی از نحوه رفتار و مراعات خود با خود و نحوه برخورد نزدیکانتان در گذشته با خود را تهیه کنید . اگر صدمه دیده اید ، این فرصتی برای شما خواهد بود که تصمیم بگیرید دیگر زندگی خود را بر اساس معیارهای گذشته بنا نکنید . آنرا تغییر دهید . تصمیم بگیرید در برابر خود و کسی که با او هستید ، مهربان و پذیرا باشید .
گاهی اوقات ما در برابر فرد دیگری تسلیم میشویم به این انتظار که او نیز همین کار را انجام دهد . وقتی آن محقق نمیشود ، خشمی‌پنهانی شروع به پیدایش میکند . چنین حالتی باعث بروز رفتارهای متناقص و عدم صداقت با خود و دیگران خواهد شد . برای رسیدن به عدالت واقعی باید بدانید که به همان اندازه‌‌‌ای که می‌بخشید ، به همان اندازه هم بدست می‌آورید . وقتی به فردی احترام و توجهی مطلق را روا می‌دارید ، آن احترام و توجه را به خود نیز مبذول می‌نمایید . شما بهترین روش را در پیش گرفته اید و اثرات و نتایج سودمند آن دیر یا زود نمایان خواهند شد . زمانیکه با دیگران طوری رفتار میکنید که مورد احترامتان است ، درحقیقت حسی از ارزش و اعتبار را ایجاد مینمایید .
با خودتان صادق باشید و متوجه خواهید شد که این عمل مسری است . شریک زندگی شما به همین منوال رفتارش را پیش خواهد گرفت . او بصورتی راحت و طبیعی صحبت کرده و احساست واقعیش را ابراز خواهد نمود.

منبع:

rasekhoon.net

- زن و شوهری که ذهن و رفتار یکدیگر را درک کنند، روابط عاطفی مثبتی هم با یکدیگر ... زن و شوهر در خانواده باید قادر به شناخت و پیش بینی احساسات خوددر ... در میان زوجین بیان احساسات درونیباید به صـورت متقـابـل انـجام بگیرد.

- در این نوشته سعی می‌کنیم درباره‌ی روش‌های درست ابراز احساساتو حالات درونی‌‌مان صحبت کنیم. امیدوارم بعد ... ابراز احساسات؛ چگونهاحساسات‌مان را به درستی بیان کنیم. توسط هدی ... هرکسی ممکن است در زندگی‌اش احساسنارضایتی را تجربه کند. یک حس ... حتما بخوانید: این جملات مثبت را افراد موفق هر روز به خودمی‌گویند ... مقاله‌‌‌ای به قلم «شیوانی راداکریشنان» در بررسی نظریه « احساساتسیاسی»: دولت بدون ... که این بیاندو جانبه است، از به رسمیت شناختن مثبت ما به اینکه واقعا چه هستیم، از ... اگر لیبرالیسم مجبورمان میسازد که با دیگران مانند خودرفتار کنیم، ممکن است این ... شوند که ادعاهایی مطرح می‌سازند دربارهٔ اینکه انسان‌ها چگونهباید زندگی کنند.

- باشند برخی از خانم‌ها با خودمی‌گویند با مردانبی احساسچه کنیماما مهارت ابراز آن ... اگر شما در زندگیتان با مردی زندگی می‌کنید که بیان احساساتعاطفی ... دارند اما اگر مردشما هیچگاه در این باره صحبت نکند چگونهمی‌توانید احساس... (و شما نیز به او وابسته اید) امکان دارد چنین تصور کندکه اگر شما رابه جهان درونی خود - باشند برخی از خانم‌ها با خودمی‌گویند با مردانبی احساسچه کنیماما مهارت ابراز آن ... اگر شما در زندگیتان با مردی زندگی می‌کنید که بیان احساساتعاطفی ... دارند اما اگر مردشما هیچگاه در این باره صحبت نکند چگونهمی‌توانید احساس... (و شما نیز به او وابسته اید) امکان دارد چنین تصور کندکه اگر شما رابه جهان درونی خودراه مردان احساساتیویژگی مردانه,حساس ترین مردها ,زنان احساساتی, عواطف و احساسات... با ازدواج ناموفق چه کنیمو توصیه‌ی کسانی که ازدواج ناموفق داشته‌اند؟ ... مغز مردانه چگونهاست؟ ... بگذارید موضوع صحبت خودبه خودپیش بیاید، هرگز یک مرد را مجبورنکنید در مورد ... مردانبخش عظیمی‌از احساسات خودرا به صورت فیزیکی ابراز می‌ کنند.

مردانباید احساسات خودرا کنترل کنندو اگر زنان را دوست دارند تنها به دید رحم و ... در عصری که ما در آن زندگی می‌ کنیم، زنان می‌خواهند پا به پای مرداناز زندگی لذت ببرند. ... زن مورد علاقه خودمهر می‌ورزند تصور می‌ کنند،این مقدار عشق و محبت درونیبرای یک زن ... مرداین است که یاد بگیریم چگونهمحبت مان را از طریق احساساتمان بیاننماییم نه ... Nov 27, 2018 - آزادی عمل و توانایی‌های بالقوه انسان تنها با بروز خودحقیقی افراد آشکار ... می‌شود تا بتوانیم شناخت بهتری از خصوصیات درونی خودپیدا کنیم. ... این تیپ از شخصیت مرداندر زمان ازدواج سعی می‌کند در رابطه زناشویی برای همسرشان امنیت ایجاد کنند. ... این دسته از مردانبیزار از جنگ، زودرنج، گوشه‌گیر، احساسی، درونگرا، ...